ZOE Health: AI Food Scanner

ZOE-এর বিনামূল্যের অ্যাপ আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে, আরও মন দিয়ে খেতে এবং একবারে একটি খাবার ট্র্যাক করে আপনার পুষ্টি বুঝতে সাহায্য করে। কারণ আপনি যা খান তা আপনার শক্তি, মেজাজ, অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং ঘুমের উন্নতি করতে পারে।

অত্যাধুনিক গবেষণা, AI ফুড স্কোরিং, মাইক্রোবায়োম ডেটা এবং ZOE দ্বারা পরিচালিত বিশ্বের বৃহত্তম পুষ্টি অধ্যয়ন দ্বারা চালিত, আমাদের বিনামূল্যের অ্যাপটি বিজ্ঞান-সমর্থিত পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে — বিভ্রান্তিকর খাদ্য বিপণন এবং বিভ্রান্তিকর ডায়েট পরামর্শের গোলমাল কাটিয়ে। তাই, আপনার লক্ষ্য কম ভারী-প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া, আরও ফাইবার এবং প্রোটিন খাওয়া, বা আপনার খাবারের ভিতরে আসলে কী আছে তা বোঝাই হোক না কেন — ZOE-এর AI ফুড স্ক্যানার আপনাকে বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত সচেতন খাদ্য পছন্দ করতে সাহায্য করে, প্রবণতা নয়।

ZOE দৈনিক পুষ্টি নির্দেশিকা এবং একটি স্মার্ট ফুড ট্র্যাকার সহ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষমতা দেয়। আমাদের অ্যাপ আপনাকে তাৎক্ষণিক, বিজ্ঞান-সমর্থিত উত্তর দেয় যাতে আরও স্মার্ট খাদ্য পছন্দ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমর্থন করে। এটি আপনাকে ক্যালোরি গণনা থেকে পুষ্টি, অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং খাবারের গুণমানের দিকে আপনার ফোকাস স্থানান্তর করতে সহায়তা করে — স্বাস্থ্যকর খাবারকে সহজ, টেকসই এবং আনন্দদায়ক করে তোলে।

ZOE-এর বিনামূল্যের বিজ্ঞান-সমর্থিত পুষ্টি অ্যাপ দিয়ে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:


এর ঝুঁকি প্রকাশ করার জন্য যেকোনো খাবার স্ক্যান করুন
বারকোড স্ক্যানারের সাহায্যে, ZOE-এর অ্যাপ আপনার খাবারের ঝুঁকির স্কোর প্রকাশ করতে আমাদের প্রক্রিয়াজাত খাদ্য ঝুঁকি স্কেল ব্যবহার করে, আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে কীভাবে একটি খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি সেকেন্ডের মধ্যে পরিষ্কার, প্রমাণ-ভিত্তিক পুষ্টি প্রতিক্রিয়া পাবেন, বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে - বিপণন স্পিন নয়। ঝুঁকি স্কেল একটি খাবারের রেটিং প্রকাশ করে - কোন ঝুঁকি থেকে উচ্চ ঝুঁকি পর্যন্ত। ZOE-এর বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় বিজ্ঞানীদের দ্বারা নির্মিত, এই টুলটি বিভ্রান্তিকর লেবেল এবং স্বাস্থ্য বিপণন বাজওয়ার্ডগুলিকে কেটে দেয়, যাতে আপনি প্রতিবার খাওয়ার সময় আরও স্মার্ট খাবার পছন্দ করতে পারেন।

এটি স্বাস্থ্যকর তা জানতে একটি খাবার খান
একটি ছবি সহ, আমাদের অ্যাপটি ZOE-এর অনন্য খাদ্য ডাটাবেস দ্বারা চালিত, কয়েক সেকেন্ডে আপনাকে প্রমাণ-ভিত্তিক পুষ্টি প্রতিক্রিয়া দেয়। আপনি যখন খাবার খান, ZOE তাৎক্ষণিকভাবে আপনাকে বলে দেবে এটি কতটা স্বাস্থ্যকর। ফটো ফুড লগিংয়ের মাধ্যমে, আপনি আপনার এআই ডায়েট কোচের কাছ থেকে পুষ্টি নির্দেশিকা পেতে পারেন। ZOE আপনাকে প্রতিদিনের পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি এবং খাবারের স্কোরিং দেয়, আপনাকে মন দিয়ে খেতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে সাহায্য করে যা আপনার খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর রান্না, ওজন হ্রাস, এবং ওজন রক্ষণাবেক্ষণের লক্ষ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে সমর্থন করে।

ভালো খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন, এক সময়ে এক স্কোর
আপনি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ প্রক্রিয়াজাত খাবার কমাতে চান বা আরও গাছপালা খেতে চান না কেন, ZOE এর AI ফুড স্ক্যানার দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা সহজ করে তোলে। প্রতিদিনের পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি এবং খাবারের স্কোরিং পান মননশীলভাবে খেতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে। দৈনিক স্কোর, স্ট্রীক এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন — কোনও ক্যালোরি গণনা বা বিরক্তিকর অনুমান নেই।

বৈশিষ্ট্য
- ঝুঁকি প্রকাশ করতে প্যাকেটজাত খাবারে বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করুন
- আপনার খাবার এবং স্ন্যাকসের একটি ফটো তুলুন যাতে তারা কীভাবে স্কোর করে তা দেখতে
- প্রক্রিয়াজাত খাবার কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে তা বুঝুন
- প্রতিদিন খাবার, পুষ্টি এবং উদ্ভিদের বৈচিত্র্য ট্র্যাক করুন
- অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং বুদ্ধিমান খাওয়ার দিকে রেখা তৈরি করুন
- স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পুরস্কৃত করুন
- সীমাবদ্ধতা ছাড়াই প্রচুর পরিমাণে খেতে শিখুন
- পুষ্টির প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করুন যা খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর সহজ এবং টেকসই করে
- আপনার প্লেটে আরও ফাইবার, স্বাস্থ্যকর প্রোটিন বা বৈচিত্র্য যোগ করার মতো সাধারণ অদলবদল করে আরও স্মার্ট খাবারের পরিকল্পনা করুন

ZOE মানে জীবন। এবং আপনি কীভাবে খান, অনুভব করেন এবং জীবনযাপন করেন তা পরিবর্তন করতে পারেন — আপনার পরবর্তী স্ন্যাপ বা অ্যাপে স্ক্যান করার মাধ্যমে শুরু করে।