Lotus Flow - Yoga & Workout

Descobreix Lotus Flow: l'aplicació tot en un on el teu viatge de benestar se sent natural, senzill i fet només per a tu.

No importa si estàs començant el ioga per a principiants, tornant a la forma física o ja tens experiència, Lotus Flow et coneix exactament on et trobes. Amb una guia pas a pas, entrenaments clars i programes que creixen amb el teu progrés, sempre et sentiràs recolzat, no aclaparat.

Practica amb instructors de ioga i fitness de classe mundial, cadascun aportant enfocaments únics al ioga, pilates, mindfulness, estiraments i entrenaments a casa. Amb centenars de classes dissenyades per millorar la teva flexibilitat, equilibri, força o alleujament de l'estrès, Lotus Flow t'ajuda a sentir-te saludable, actiu i en forma cada dia.

🧘‍♀️ CLASSES DE IOGA PER A TOTS ELS NIVELLS
Oferim entrenaments de ioga guiats per a principiants i usuaris avançats. Les classes es divideixen per nivell, àrea d'enfocament i durada, perfectes per a les rutines d'estirament del matí, fluxos de consciència al vespre o un exercici ràpid a casa durant el descans.

🌟 PROGRAMES I HABILITATS ESPECIALS
Vols dominar una parada de mans? Millora les teves divisions? O provar el pilates de paret per a principiants? Les nostres classes d'habilitats t'ajuden a desenvolupar noves habilitats amb seguretat. També trobareu programes com ara ioga en cadira per a gent gran, entrenaments de glutis i pilates de paret, de manera que sempre hi ha alguna cosa nova per explorar.

💪 CLASSES DE FITNESS I D'ENTRENAMENT
Lotus Flow és més que una aplicació de ioga: és una aplicació de fitness completa. Descobriu entrenaments diaris que se centren en sessions de nucli, braços, part inferior del cos, cardio, HIIT i crema de greix. Tant si prefereixes un repte de ioga en cadira de 28 dies o entrenaments curts a casa, cada sessió t'ajuda a mantenir-te en forma, flexible i fort.

🧘‍♂️ MEDITACIÓ I MINDFULNESS
El benestar és sobre el cos i la ment. Les nostres classes de mindfulness inclouen sessions de respiració, relaxació guiada i meditacions per dormir millor, alleujar l'estrès i concentrar-se.

📅 PLANS QUE CREIXEN AMB TU
Des de postures fàcils per a principiants fins a exercicis de cadira per a adults grans, Lotus Flow s'adapta a les teves necessitats. Trobareu plans diaris de ioga, programes de pilates i rutines d'estiraments de flexibilitat dissenyats per mantenir-vos en moviment sense estrès.

🎯 CLASSES PERSONALITZADES I BIBLIOTECA DE POSES
Amb més de 450 postures de ioga a la nostra biblioteca, podeu crear el vostre propi estudi de ioga a casa. Seleccioneu les posicions que us agraden i Lotus Flow crea una classe de vídeo guiada, ja sigui un entrenament corporal de ioga, un estirament suau o un exercici ràpid a casa.
✔️ Recomanacions personalitzades de plans d'incorporació i evolució
✔️ Més de 450 postures de ioga amb instruccions i avantatges
✔️ Centenars de ioga, pilates i classes d'entrenament diàries
✔️ Seguiment del progrés, ratlles i recordatoris
✔️ Descàrregues fora de línia: feu entrenament a casa o des de qualsevol lloc
✔️ Rutines suaus: ioga en cadira per a gent gran, ioga facial, pilates mural
✔️ Explora pràctiques divertides com estiraments de flexibilitat, pilates de paret, meditació mindfulness
✔️ Disseny per a principiants: segur, guiat, motivador
✔️ Afegeix als preferits i crea la teva pròpia biblioteca
✔️ Filtres intel·ligents per trobar l'estirament o l'entrenament adequat a l'instant
✔️ Nou contingut setmanal per a entrenaments de ioga frescos
✔️ Accés a diversos dispositius: telèfon, tauleta

🌈 EL TEU BENESTAR, EL SEU CAMÍ
Lotus Flow s'adapta al teu estil de vida. Si sou un professional ocupat, proveu entrenaments ràpids a casa o fluxos diaris de ioga en només 20 minuts. Si ets gran, gaudeix del ioga a la cadira, els estiraments suaus i les rutines que et mantenen actiu i en forma. I si ets un explorador curiós, descobreix pràctiques noves com el ioga facial, el pilates de paret i les rutines de flexibilitat d'estirament per mantenir les coses divertides.

🌍 UNEIX-TE A UNA COMUNITAT GLOBAL
Amb milers de ressenyes de 5 estrelles i una base global d'usuaris, Lotus Flow té la confiança de les persones que volen mantenir-se sans, forts i flexibles.

TERMES, SERVEI I POLÍTICA DE PRIVACITAT
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
CONTACTE
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Descarrega Lotus Flow avui mateix: el teu viatge personalitzat al ioga, pilates, fitness, estiraments i mindfulness comença ara.