Femme Nativa

Velkommen til Femme Nativa-fællesskabet!

Femma Nativa er en fitness-app designet til kvinder af kvinder. Vores mission er at hjælpe kvinder til at føle sig godt indeni og se godt ud udenfor.

Vores træningsstil er for det meste laveffekt og inkluderer cardio. Alle vores træningsprogrammer og programmer er designet til at få dig slank og tonet. Og når de fleste kvinder begynder at dyrke denne form for træning, forvandles deres krop bare. De slanker sig, de bliver tonet, og de begynder at føle sig mere selvsikre end nogensinde før.

Inde i vores app finder du disse:

Cardio-videoer hjemme

Kan du ikke gå en tur udenfor, eller har du ikke adgang til et løbebånd?

Vi har dig dækket! Prøv i stedet vores cardio-træning hjemme - garanteret at få dig til at svede og øge dit antal skridt.

Træningsudfordringer

Vil du udfordre dig selv og tilføje en finisher til din træning? Eller mangler du tid og vil bare gerne have en hurtig 10-15 minutters træning i dag?

Vi har dig dækket! Der er en masse hurtige træningspas, som du kan vælge imellem i vores Udfordringssektion, og vi tilføjer løbende nye træningspas for at holde tingene friske og spændende.

Uddannelsesvejledninger

At blive uddannet om fitness, ernæring og sundhed er utrolig vigtigt. At få denne type viden vil hjælpe dig med at opnå resultater hurtigere og lære dig, hvordan du holder dig på sporet.

Målsporing

Nu kan du spore dine fremskridt på ét sted. Upload dine fremskridtsbilleder, så du kan se, hvor langt du er kommet på din fitnessrejse.

Fællesskab

Har brug for lidt ekstra støtte og motivation (gør vi ikke alle?!). Du er kommet til det rigtige sted!

Vores fællesskab af kvinder er venligt og støttende og er på en lignende rejse som dig. Opret dine ansvarlighedsgrupper, send direkte beskeder, eller læs alle andres indlæg og spørgsmål igennem for at få motivation.

Ernæring

Og endelig ved vi alle, hvor vigtig ernæring er for ikke kun vægttab, men for dit generelle helbred. Så vi har en 8-ugers ernæringsplan, der er skræddersyet til din specifikke kropstype. Den inkluderer både en almindelig og vegansk madplan med over 100 sunde opskrifter. Og denne ernæringsplan er nøglen til at hjælpe dig med at opnå resultater på lang sigt.


Vi har designet Femme Nativa-appen for at hjælpe dig med at opnå langsigtet succes!