آساناهای متعدد یوگا، پیلاتس، تناسب اندام و یوگای قدرتی مرکزی برای کاهش وزن. و حالا، حرکات آگاهانه تای چی را برای افزایش تعادل و آرامش، به ویژه برای سالمندان و کسانی که به دنبال کاهش وزن ملایم هستند، کشف کنید.

👑جوایز👑 ⁃ "توسعه‌دهنده برتر"، "جدید و قابل توجه"، "مجموعه برنامه‌های ضروری و انتخاب سردبیران"؛ ⁃ "بهترین برنامه یوگا" از سال 2021 توسط Healthline؛ ⁃ وال استریت ژورنال - "5 برنامه تناسب اندام اعتیادآور"؛ ⁃ ایونینگ استاندارد - "بهترین برنامه‌ها برای لندنی‌ها".

آیا می‌خواهید ویدیوهای مربوط به حرکات تناسب اندام یوگا، جلسات تای چی و مدیتیشن را در یک برنامه پیدا کنید؟ دیلی یوگا پلتفرمی است که با حرکات متعدد یوگا، کلاس‌های مختلف یوگای هدایت‌شده، تمرینات آگاهانه تای چی و چالش‌های یوگای کاهش وزن، مزایای سلامتی را برای ذهن و بدن شما فراهم می‌کند. روز خود را با یک تمرین یوگا، یک جریان ملایم تای چی شروع کنید، انعطاف‌پذیری و تعادل را افزایش دهید، عملکرد را در فعالیت‌های روزانه بهبود بخشید، وضعیت بدنی خوبی داشته باشید و تناسب اندام و سلامتی داشته باشید!

چرا یوگای روزانه را انتخاب کنیم؟

کاهش وزن و چربی سوزی
مناسب برای مبتدیان با مربی هوشمند
افزایش انعطاف پذیری و تناسب اندام
کاهش استرس با مدیتیشن
کشف مزایای آرامش بخش تای چی، ایده آل برای سالمندان و مدیریت ملایم وزن
برنامه یوگای شخصی سازی شده

💪یوگای آسان، سریع و موثر برای کاهش وزن و چربی سوزی! یوگای روزانه دوره ها و آساناهای مختلف یوگا را برای کاهش وزن ارائه می دهد. تمرینات یوگای تمام بدن آسان و کارآمدی وجود دارد که به شما کمک می کند چربی بسوزانید و در عرض چند روز به نتایج قابل مشاهده برسید.

💪استودیوی یوگای شخصی در خانه! یوگای روزانه چالش های مختلف یوگا را با توجه به اهداف تناسب اندام شما ارائه می دهد. به تناسب اندام برسید، وزن کم کنید، حرکات کششی انجام دهید، انعطاف پذیری را افزایش دهید - حتی پرمشغله ترین فرد نیز می تواند 7 تا 15 دقیقه برای تکمیل تمرین یوگای خانگی، یک جلسه سریع تای چی و دریافت نتایج قابل مشاهده فقط در 30 روز وقت پیدا کند.

مربی هوشمند برای حفظ انگیزه شما! ویژگی مربی هوشمند به شما کمک می‌کند تا از دردسر جستجوی مکرر کلاس مناسب خلاص شوید. ویژگی مربی هوشمند یک برنامه ۲۸ روزه از کلاس‌ها ایجاد می‌کند تا به شما در رسیدن به هدف یک ماهه‌تان کمک کند. رونمایی از یک کلاس جدید هر روز تعجب‌آور خواهد بود.

کلاس‌های مورد علاقه‌تان را دانلود کنید! کلاس یوگا یا جلسه تای چی را برای استفاده آفلاین دانلود کنید و آن را با خود به هر جایی ببرید. در اتاق نشیمن، هتل، ساحل یا هر کجا که می‌روید تمرین کنید.

برنامه شخصی یوگا برای تطبیق با نیازهای شما! یک برنامه‌ریز تمرین شخصی یوگا در جیب شما! یوگای روزانه بیش از ۵۰۰ حالت یوگا، بیش از ۵۰۰ کلاس یوگای هدایت‌شده، پیلاتس، تای چی و جلسات مدیتیشن به علاوه بزرگترین کتابخانه حالت‌های یوگا را ارائه می‌دهد. چندین حالت یوگا برای رفع نیازهای شما وجود دارد، وینیاسا، HIIT، هاتا، ترمیمی، یین، آشتانگا، یوگا نیدرا، سلام بر خورشید و اکنون، هنر باستانی تای چی، که برای بهبود تعادل، کاهش استرس و حمایت از کاهش وزن ملایم عالی است. به زودی، بیش از ۵۰۰ آسانا یوگا و فرم‌های تای چی را می‌توان انتخاب کرد.

پیشرفت خود را پیگیری و ثبت کنید! در صورت استفاده از دستگاه‌های مختلف، داده‌های شخصی قابل ردیابی هستند. با ساعت هوشمند، می‌توانید مدت زمان ورزش، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را پیگیری کنید تا به حلقه‌های فعالیت خود کمک کنید و به اهداف روزانه خود برسید.

مدیتیشن برای ذهن و بدن! کلاس‌های مدیتیشن ویژه برای یافتن آرامش درونی. انرژی خود را به سرعت افزایش دهید،

به جامعه جهانی یوگا بپیوندید! با ۵۰ میلیون یوگی در سراسر جهان ارتباط برقرار کنید. در مورد تجربه خود از هر کلاس بحث کنید، یکدیگر را تگ کنید و تشویق کنید تا چالش‌های یوگا را به پایان برسانند. این کار یوگی‌ها را از سراسر جهان به یکدیگر نزدیک‌تر می‌کند.

یوگای روزانه یک برنامه سلامت و تناسب اندام است که به یوگی‌ها و علاقه‌مندان به تای چی در سراسر جهان تجربه یوگای بهتری می‌دهد. به این بهترین برنامه یوگا بپیوندید و روز خود را با حرکات کششی یوگای صبحگاهی، یک جریان آرامش‌بخش تای چی یا تمرین یوگا برای قبل از خواب شروع کنید.

برای اطلاعات بیشتر: شرایط استفاده: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

تماس: در هر زمان با ما تماس بگیرید! · مشکلات و پیشنهادات استفاده از برنامه: support@dailyyoga.com

به زندگی بیایید، به یوگا بیایید! و حالا، به تای چی بیایید!