Femme Nativa

Femme Nativa સમુદાયમાં આપનું સ્વાગત છે!

Femma Nativa એ એક ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે મહિલાઓ દ્વારા મહિલાઓ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. અમારું ધ્યેય મહિલાઓને અંદરથી મહાન લાગે અને બહારથી સુંદર દેખાવામાં મદદ કરવાનું છે.

અમારી વર્કઆઉટની શૈલી મોટે ભાગે ઓછી અસરવાળી હોય છે અને તેમાં કાર્ડિયોનો સમાવેશ થાય છે. અમારા બધા વર્કઆઉટ્સ અને પ્રોગ્રામ્સ તમને દુર્બળ અને ટોન કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. અને જ્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આ પ્રકારનું વર્કઆઉટ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેમના શરીરમાં માત્ર પરિવર્તન આવે છે. તેઓ નાજુક થઈ જાય છે, તેઓ ટોન થઈ જાય છે અને તેઓ પહેલા કરતા વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે.

અમારી એપ્લિકેશનની અંદર તમને આ મળશે:

એટ-હોમ કાર્ડિયો વીડિયો

બહાર ફરવા જઈ શકતા નથી, અથવા ટ્રેડમિલની ઍક્સેસ નથી?

અમે તમને આવરી લીધા છે! તેના બદલે અમારા ઘરે કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ અજમાવી જુઓ - તમને પરસેવો થાય અને તમારા પગલાની સંખ્યા વધારવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

વર્કઆઉટ પડકારો

તમારી જાતને પડકારવા અને તમારા વર્કઆઉટમાં ફિનિશર ઉમેરવા માંગો છો? અથવા શું તમારી પાસે સમય ઓછો છે અને આજે 10-15 મિનિટનો ઝડપી વર્કઆઉટ જોઈએ છે?

અમે તમને આવરી લીધા છે! અમારા પડકારો વિભાગમાંથી તમારા માટે પસંદ કરવા માટે ઘણા બધા ઝડપી વર્કઆઉટ્સ છે અને અમે વસ્તુઓને તાજી અને રોમાંચક રાખવા માટે સતત નવા વર્કઆઉટ્સ ઉમેરી રહ્યા છીએ.

શૈક્ષણિક માર્ગદર્શિકાઓ

માવજત, પોષણ અને આરોગ્ય વિશે શિક્ષિત થવું અતિ મહત્વનું છે. આ પ્રકારનું જ્ઞાન મેળવવું તમને ઝડપથી પરિણામો મેળવવામાં મદદ કરશે અને તમને કેવી રીતે ટ્રેક પર રહેવું તે શીખવશે.

ગોલ ટ્રેકિંગ

હવે તમે તમારી પ્રગતિને એક જ જગ્યાએ ટ્રૅક કરી શકો છો. તમારા પ્રોગ્રેસ ફોટા અપલોડ કરો જેથી તમે જોઈ શકો કે તમે તમારી ફિટનેસ યાત્રામાં કેટલા દૂર આવ્યા છો.

સમુદાય

થોડા વધારાના સમર્થન અને પ્રેરણાની જરૂર છે (શું આપણે બધા નથી?!). તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો!

અમારો મહિલાઓનો સમુદાય મૈત્રીપૂર્ણ અને સહાયક છે અને તે તમારા માટે સમાન પ્રવાસ પર છે. તમારા જવાબદારી જૂથો બનાવો, સીધા સંદેશાઓ મોકલો અથવા દરેક વ્યક્તિની પોસ્ટ્સ અને પ્રેરણા માટે પ્રશ્નો વાંચો.

પોષણ

અને અંતે, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં પરંતુ તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે પોષણ કેટલું મહત્વનું છે. તેથી અમારી પાસે 8-અઠવાડિયાની પોષણ યોજના છે જે તમારા ચોક્કસ શરીરના પ્રકારને અનુરૂપ છે. તેમાં 100 થી વધુ આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ સાથે નિયમિત અને કડક શાકાહારી ભોજન યોજના બંનેનો સમાવેશ થાય છે. અને આ પોષણ યોજના તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ચાવીરૂપ છે.


અમે તમને લાંબા ગાળાની સફળતા હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે Femme Nativa એપ્લિકેશન ડિઝાઇન કરી છે!