I am - Daily affirmations

તમારા મનમાં કેટલા નકારાત્મક વિચારો અવિરતપણે ફરી રહ્યા છે? દૈનિક સમર્થન આપણા મગજને પુનઃવાયર કરવામાં, આત્મસન્માન વધારવામાં અને નકારાત્મક વિચારોને બદલવામાં મદદ કરે છે. તમારા સપના અને મહત્વાકાંક્ષાઓને મૌખિક રીતે સમર્થન આપીને તમારી જાતને સશક્ત બનાવો. ઘણા દૈનિક હેતુઓમાંથી પસંદ કરો અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન વિતરિત કરવા માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો.

સકારાત્મક સમર્થન તમારી માનસિકતામાં મોટા ફેરફારો કરવામાં મદદ કરે છે, અને તે તમે ખરેખર શું સક્ષમ છો તે વિશેના સંકેતો અને દૈનિક રીમાઇન્ડર તરીકે પણ સેવા આપે છે, દરેક દિવસ એક અદ્ભુત દિવસ છે તેની ખાતરી કરે છે.

પ્રતિજ્ઞા એ એક સરળ પરંતુ શક્તિશાળી નિવેદન છે જે તમારા સભાન અને અચેતન મન વચ્ચેના જોડાણને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે આ કનેક્શનને જેટલું વધુ મજબૂત કરશો, જ્યારે તમે મુશ્કેલ અથવા પડકારજનક સંજોગોનો અનુભવ કરશો ત્યારે તમે વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનશો.

જેમ બુદ્ધે સમજદારીપૂર્વક કહ્યું: તમે જે માનો છો તે બનો. અને તમારી સ્થિતિસ્થાપકતાને મજબૂત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે દરેક એક દિવસ સમર્થનનો અભ્યાસ કરવો.


તમારી દૈનિક સવારની દિનચર્યાના ભાગ રૂપે સમર્થનનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે:

- તેઓ તમારા વિચારો અને શબ્દો પ્રત્યેની તમારી જાગરૂકતા વધારવામાં મદદ કરે છે, જે તમને પાછળ રાખતા નકારાત્મક અને આત્મ-સંશયાત્મક વિચારોની પેટર્નને ઓળખવાનું સરળ બનાવે છે.
- સમર્થન તમારા ધ્યાનને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. જ્યારે તમે તમારી ઉર્જા તમને જોઈતી વસ્તુઓ પર કેન્દ્રિત કરો છો, જેમ કે તમારા ધ્યેયો હાંસલ કરવા, સકારાત્મક, ઉત્થાન અને સારા, ત્યારે તમે એક વિપુલ માનસિકતા બનાવી રહ્યા છો અને તેને પૂર્ણ કરવા માટે તમારા સંકલ્પને મજબૂત કરો છો.
- તેઓ તમને શક્યતાઓ માટે ખોલે છે. ઘણી વાર આપણે 'અશક્ય' માનસિકતામાં અટવાઈ જઈએ છીએ, પરંતુ સમર્થન તેના માથા પર ફેરવે છે. જ્યારે તમે ખરેખર શું શક્ય છે તેની સકારાત્મક પુષ્ટિ કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તકની આખી દુનિયા તમારા માટે ખુલે છે.

*તે Wear OS પર કામ કરે છે: તમે તેનો ઉપયોગ તમારી ઘડિયાળ પર કરી શકો છો.