Lotus Flow - Yoga & Workout

Lotus Flow-ті ашыңыз — сауықтыру саяхатыңыз табиғи, қарапайым және тек сіз үшін жасалған болып көрінетін барлығы бір қолданба.

Жаңадан бастағандар үшін йогамен айналыссаңыз да, фитнеске қайта оралсаңыз да немесе әлдеқашан тәжірибелі болсаңыз да, Lotus Flow сізді дәл сол жерде кездестіреді. Қадамдық нұсқаулар, нақты жаттығулар және сіздің үлгеріміңізге қарай дамитын бағдарламалар арқылы сіз әрқашан қолдауды сезінесіз, бірақ шамадан тыс емес.

Әлемдік деңгейдегі йога және фитнес нұсқаушыларымен жаттығулар жасаңыз, олардың әрқайсысы йога, пилатестер, зейінділік, созылу және үй жаттығуларына бірегей тәсілдер әкеледі. Сіздің икемділігіңізді, тепе-теңдікті, күшіңізді немесе күйзелістен арылуды жақсартуға арналған жүздеген сабақтармен Lotus Flow күн сайын өзіңізді сау, белсенді және сергек сезінуге көмектеседі.

🧘‍♀️ БАРЛЫҚ ДЕҢГЕЙДЕРГЕ АРНАЛҒАН ЙОГА САБАҚтары
Біз жаңадан бастаушыларға және тәжірибелі пайдаланушыларға арналған йога жаттығуларын ұсынамыз. Сабақтар деңгейге, фокус аймағына және ұзақтығына қарай бөлінеді — таңертеңгі жаттығуларға, кешкі зейін ағындарына немесе үзіліс кезінде үйдегі жылдам жаттығуларға өте ыңғайлы.

🌟 АРНАЙЫ БАҒДАРЛАМАЛАР ЖӘНЕ БІЛІМДЕР
Қол ұстағышын меңгергіңіз келе ме? Бөлулеріңізді жақсартыңыз ба? Немесе жаңадан бастағандар үшін қабырға пилатасын қолданып көріңіз бе? Біздің дағдылар сабақтары жаңа қабілеттерді қауіпсіз түрде жасауға көмектеседі. Сіз сондай-ақ қарт адамдарға арналған орындық йогасы, бөксе жаттығулары және қабырғадағы пилаталар сияқты бағдарламаларды таба аласыз, сондықтан әрқашан зерттеуге жаңа нәрсе бар.

💪 Фитнес және жаттығу сабақтары
Lotus Flow - бұл йога қолданбасы емес, бұл толық фитнес қолданбасы. Негізгі, қолдар, төменгі дене, кардио, HIIT және майды жағу сеанстарына бағытталған күнделікті жаттығуларды табыңыз. 28 күндік креслолық йога жаттығуларын немесе үйдегі қысқа жаттығуларды қалайсыз ба, әрбір сеанс сізге сергек, икемді және күшті болуға көмектеседі.

🧘‍♂️ МЕДИТАЦИЯ ЖӘНЕ ЗАЯ
Салауаттылық дене мен ақылға байланысты. Біздің зерделік сабақтарымызға тыныс алу сеанстары, жетекші релаксация және жақсы ұйықтау, стрессті жеңілдету және назар аудару үшін медитация кіреді.

📅 СІЗМЕН БІРГЕ ӨСЕТІН ЖОСПАРЛАР
Жаңадан бастаушыларға арналған жеңіл позалардан егде жастағы адамдарға арналған орындық жаттығуларына дейін Lotus Flow сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделеді. Сіз күнделікті йога жоспарларын, пилатес бағдарламаларын және стресссіз қозғалуға арналған икемділік созылу тәртібін таба аласыз.

🎯 АРНАЛҒАН САБАҚТАР ЖӘНЕ ПОЗА КІТАПХАНАСЫ
Біздің кітапханада 450-ден астам йога позалары бар, сіз үйде өзіңіздің йога студияңызды жасай аласыз. Сізге ұнайтын позаларды таңдаңыз және Lotus Flow жетекші бейне класын жасайды — бұл йога дене жаттығулары, жұмсақ созылу немесе үйдегі жылдам жаттығу болсын.
✔️ Жекелендірілген қосу және дамытатын жоспар ұсыныстары
✔️ Нұсқаулары мен артықшылықтары бар 450+ йога позасы
✔️ Жүздеген йога, пилатес және күнделікті жаттығулар
✔️ Прогрессті бақылау, жолақтар мен еске салғыштар
✔️ Офлайн жүктеп алулар — үйде немесе жолда жаттығу
✔️ Жұмсақ жаттығулар: ересектерге арналған орындық йогасы, бет йогасы, қабырғадағы пилатестер
✔️ Икемділікті созу, қабырғадағы пилатес, зейінді ойлау медитациясы сияқты қызықты жаттығуларды зерттеңіз
✔️ Жаңадан бастаушыларға арналған дизайн — қауіпсіз, басшылыққа алатын, ынталандыратын
✔️ Таңдаулыларға қосыңыз және өз кітапханаңызды жасаңыз
✔️ Дұрыс созылу немесе жаттығуды бірден табуға арналған смарт сүзгілер
✔️ Жаңа йога жаттығуларына арналған апта сайынғы жаңа мазмұн
✔️ Көп құрылғыға қол жеткізу — телефон, планшет

🌈 СІЗДІҢ ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗ, ЖОЛЫҢЫЗ
Lotus Flow сіздің өмір салтыңызға бейімделеді. Егер сіз бос емес кәсіпқой болсаңыз, небәрі 20 минут ішінде үйде жылдам жаттығуларды немесе күнделікті йога ағындарын жасап көріңіз. Егер сіз егде жастағы болсаңыз, сізді белсенді және дене шынықтыру үшін орындық йогасынан, жұмсақ созылулардан және жаттығулардан ләззат алыңыз. Егер сіз қызықты зерттеуші болсаңыз, қызықты нәрселерді сақтау үшін бет йогасы, қабырғадағы пилатестер және созылу икемділігі сияқты жаңа тәжірибелерді ашыңыз.

🌍 Жаһандық қоғамдастыққа қосылыңыз
Мыңдаған 5 жұлдызды шолулары және жаһандық пайдаланушылар базасы бар Lotus Flow-ға сау, күшті және икемді болғысы келетін адамдар сенім артады.

ШАРТТАРЫ МЕН ҚЫЗМЕТ ЖӘНЕ ҚҰПИЯЛЫҚ САЯСАТЫ
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
БАЙЛАНЫС
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Lotus Flow қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз — йогаға, пилатеске, фитнеске, созылу және зейінге арналған жеке саяхатыңыз қазір басталады.