Remente: Self Care, Wellbeing

សកម្មភាពតូចៗរាល់ថ្ងៃ បង្កើតឥរិយាបទផ្លាស់ប្តូរជីវិត ។ អ្នកតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទិនានុប្បវត្តិថែទាំខ្លួនឯង ជួយអ្នកក្នុងការកំណត់គោលដៅនិង សម្រេចបាននូវការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន! ការងឿងឆ្ងល់ដើរតួជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់អ្នកនិងផ្តល់នូវឧបករណ៍ជំនួយដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិង បញ្ចេញពន្លឺនិងសម្រេចបាននូវ ការកែលំអខ្លួនឯងទម្លាប់មានសុខភាពល្អនិងសុខុមាលភាព ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយការអភិវឌ្ឍទំលាប់ល្អដើម្បីពង្រឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងរស់នៅអោយមានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយនឹងការស្រលាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនជំនួយខ្លួនឯងនិងបន្ថយស្ត្រេសការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត!

រីងហ្គីតប្រចាំថ្ងៃ
វគ្គវីដេអូប្រចាំថ្ងៃជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិតពន្យល់ពីគំនិតផ្សេងៗគ្នានៃការថែរក្សាខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃនិងមគ្គុទេសក៍អន្តរកម្មដើម្បីឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ស្វែងយល់និងអនុវត្តសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខុមាលភាព។

មគ្គុទេសក៍កំណត់គោលដៅ
បង្កើតគោលដៅជីវិតល្អដើម្បីសម្រេចបាននូវការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ វរជនដើរតួជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់អ្នកហើយផ្តល់ការណែនាំនិងការណែនាំសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅបង្កើតរបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពដែលជាលទ្ធផលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងទម្លាប់មានសុខភាពល្អ។

អ្នករៀបចំផែនការថ្ងៃ
ដើម្បីរៀនជួយខ្លួនឯងនិងឈានដល់គោលដៅដែលអ្នកត្រូវរៀបចំផែនការ។ អ្នករៀបចំផែនការថ្ងៃមានបញ្ជីឆ្លាតវៃនិងស្វាហាប់ក្នុងការធ្វើផែនការដែលរៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើគោលដៅជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាសកម្មភាពគោលដៅនិងរយៈពេលវែងសម្រាប់ការកែលំអខ្លួនឯង។

កម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត
តាមដានតុល្យភាពជីវិតរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពនិងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឧបករណ៍វាយតម្លៃជីវិតជួយអ្នកឱ្យកំណត់កន្លែងដែលអ្នកគួរផ្តោតការខិតខំអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងភ្លឺស្វាងនិងសម្រេចបាននូវការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងការគិតនិងសុខភាព។

ទិនានុប្បវត្តិថែទាំខ្លួនឯង
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយទិនានុប្បវត្តិអារម្មណ៍ Remente ។ តាមរយៈការតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកនឹងយល់ថាតើទម្លាប់របស់អ្នកមានផលវិបាកអ្វីខ្លះដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ តើទម្លាប់អ្វីខ្លះដែលបង្កើនការថែរក្សាខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃ? ប្រើទិនានុប្បវត្តិអារម្មណ៍ដើម្បីរកឱ្យឃើញ!

ផែនការគោលដៅអ្នកជំនាញ
រីម៉ាមានបណ្ណាល័យមួយដែលពោរពេញទៅដោយផែនការគោលដៅដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់ដើម្បីបង្វឹកខ្លួនឯង។ ពួកគេមានផែនការព័ត៌មានជំនួយនិងព័ត៌មានលម្អិតសម្រាប់វិធីជោគជ័យជាមួយគោលដៅសុខុមាលភាពទូទៅដើម្បីសម្រេចបានកំណើនផ្ទាល់ខ្លួននិងរបៀបរស់នៅល្អប្រសើរ។

វគ្គសិក្សានិងអត្ថបទ
ការប្រមូលផ្តុំអត្ថបទនិងលំហាត់ដែលសរសេរដោយចិត្តវិទូអ្នកគ្រប់គ្រងអាជីវកម្មគ្រូបង្វឹកជីវិតនិងម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកលើវិស័យជាច្រើន។ យើងនិយាយអំពីប្រធានបទជាច្រើនឧទាហរណ៍៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណេកការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសទម្លាប់មានសុខភាពល្អការចងចាំនិងការថប់បារម្ភការស្រលាញ់ខ្លួនឯងឬការណែនាំសម្រាប់មិត្តភាពទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងស្នេហានិងការរួមភេទកាន់តែប្រសើរ។

យើងផ្តល់ជូននូវការជាវបុព្វលាភដែលមានលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមនិងមាតិកាដែលនឹងគាំទ្រដល់ការកែលំអនិងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។ ការទិញត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយគណនី Google របស់អ្នក។ ការជាវអាចត្រូវបានលុបចោលឬផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់ហ្គូហ្គលហើយនឹងត្រូវបានបន្ត ២៤ ម៉ោងមុនពេលវាផុតកំណត់ដែលដូចគ្នានឹងអ្វីដែលអ្នកបានទិញចុងក្រោយ។ មិនអាចលុបចោលការជាវដែលបានទិញរួចហើយទេ។

នៅពីក្រោយ Remente គឺ អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាការបង្វឹកនិងការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទិនានុប្បវត្តិថែទាំខ្លួនយើងយើងបានជួយមនុស្សប្រមាណជា ២,០០០,០០០ នាក់រហូតមកដល់ពេលនេះជាមួយនឹងការកំណត់គោលដៅរបស់ពួកគេនិងសំរេចបាននូវភាពធូរស្បើយការថប់បារម្ភការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាព។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនួយនិងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់របៀបរស់នៅប្រសើរជាងមុននិងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងភ្លឺរលោង។ ក្លាយជាសមាជិកនៃគ្រួសាររីមស៍ឥឡូវនេះ!