Home Workout - No Equipment
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
🏋️♀️ ហាត់សម និងកសាងសាច់ដុំជាមួយ Home Workouts - កម្មវិធីសម្បទាចុងក្រោយសម្រាប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក! 💪
គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ? គ្មានបញ្ហាទេ! ជាមួយនឹងលំហាត់នៅផ្ទះ អ្នកអាចរក្សារាង និងបង្កើតសាច់ដុំដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ ឬគ្រូបង្វឹក។ លំហាត់ប្រាណរបស់យើង ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ កំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗរបស់អ្នកទាំងអស់ ដូចជា abs ទ្រូង ជើង ដៃ គូទ និងការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។
ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតត្រដាង ធានាថាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងដោយសុវត្ថិភាព។ ជាមួយនឹងការណែនាំវីដេអូ និងគំនូរជីវចលលម្អិតសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ អ្នកអាចបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក និងបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នក។ បន្តទៅការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់យើង ហើយអ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
⭐️ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី ⭐️
• ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹង
• តាមដានវឌ្ឍនភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• តារាងនិន្នាការទម្ងន់
• ការរំលឹកការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ការណែនាំអំពីវីដេអូ និងចលនាលម្អិត
• ការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន
•ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
🏋️♂️ កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងមែនទេ? ចាំមើលទៀត! ការហាត់ប្រាណបង្កើតសាច់ដុំរបស់យើងមានប្រសិទ្ធភាព និងរចនាដោយអ្នកជំនាញ។
🔥 ដុតបំផ្លាញកាឡូរី និងទទួលបានរូបរាងរាងកាយល្អបំផុតជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់របស់យើង និងការហាត់ប្រាណ HIIT ។
👨🦱 Home Workouts for Men ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីជួយអ្នកទទួលបាន 6-pack abs ភ្លាមៗ។ សាកល្បងជម្រើសលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នារបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!
🏋️♀️ លំហាត់ប្រាណច្រើនមុខ រួមមាន រុញ ឡើងលើ អង្គុយ អង្គុយ ផ្លាកជើង បុកជញ្ជាំង លោត ជែក កណ្តាប់ដៃ ទ្រនិច ទ្រេត ផ្លោង និងច្រើនទៀត!
💪 គ្រូបង្វឹកកាយសម្បទារបស់យើងនៅក្នុងកម្មវិធីនឹងណែនាំអ្នកគ្រប់ជំហាននៃដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!
កម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" របស់យើងគឺស្រដៀងទៅនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 នាទី និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ 7 នាទីដ៏ពេញនិយម ដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏ងាយស្រួល មានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័ស ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ កម្មវិធីនេះគឺល្អសម្រាប់បុរសដែលចង់ដកដង្ហើម ផ្លាស់ទី និងគេងបានប្រសើរជាងមុន និងរីករាយជាមួយគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្បទាជាច្រើន រួមទាំងការសម្រកទម្ងន់ ការកសាងសាច់ដុំ ការពង្រឹងកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ និងសុខភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ?
ចាប់ផ្តើមជាមួយ Home Workouts ថ្ងៃនេះ ហើយសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក! 🎉
👍🏼 គាំទ្រ
យើងកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីកែលម្អកម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" ហើយយើងចង់ស្តាប់ការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកសម្រាប់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង! សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងជាមួយនឹងមតិកែលម្អរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើកម្មវិធីរបស់យើង សូមកុំភ្លេចវាយតម្លៃពួកយើងនៅលើហាងកម្មវិធី ហើយចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ការគាំទ្ររបស់អ្នកមានន័យគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់យើង! 😊👌
តំណភ្ជាប់គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://15health.com/privacy
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ៖ support@15health.com
គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ? គ្មានបញ្ហាទេ! ជាមួយនឹងលំហាត់នៅផ្ទះ អ្នកអាចរក្សារាង និងបង្កើតសាច់ដុំដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ ឬគ្រូបង្វឹក។ លំហាត់ប្រាណរបស់យើង ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ កំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗរបស់អ្នកទាំងអស់ ដូចជា abs ទ្រូង ជើង ដៃ គូទ និងការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។
ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតត្រដាង ធានាថាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងដោយសុវត្ថិភាព។ ជាមួយនឹងការណែនាំវីដេអូ និងគំនូរជីវចលលម្អិតសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ អ្នកអាចបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក និងបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នក។ បន្តទៅការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់យើង ហើយអ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
⭐️ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី ⭐️
• ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹង
• តាមដានវឌ្ឍនភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• តារាងនិន្នាការទម្ងន់
• ការរំលឹកការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ការណែនាំអំពីវីដេអូ និងចលនាលម្អិត
• ការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន
•ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
🏋️♂️ កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងមែនទេ? ចាំមើលទៀត! ការហាត់ប្រាណបង្កើតសាច់ដុំរបស់យើងមានប្រសិទ្ធភាព និងរចនាដោយអ្នកជំនាញ។
🔥 ដុតបំផ្លាញកាឡូរី និងទទួលបានរូបរាងរាងកាយល្អបំផុតជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់របស់យើង និងការហាត់ប្រាណ HIIT ។
👨🦱 Home Workouts for Men ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីជួយអ្នកទទួលបាន 6-pack abs ភ្លាមៗ។ សាកល្បងជម្រើសលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នារបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!
🏋️♀️ លំហាត់ប្រាណច្រើនមុខ រួមមាន រុញ ឡើងលើ អង្គុយ អង្គុយ ផ្លាកជើង បុកជញ្ជាំង លោត ជែក កណ្តាប់ដៃ ទ្រនិច ទ្រេត ផ្លោង និងច្រើនទៀត!
💪 គ្រូបង្វឹកកាយសម្បទារបស់យើងនៅក្នុងកម្មវិធីនឹងណែនាំអ្នកគ្រប់ជំហាននៃដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!
កម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" របស់យើងគឺស្រដៀងទៅនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 នាទី និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ 7 នាទីដ៏ពេញនិយម ដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏ងាយស្រួល មានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័ស ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ កម្មវិធីនេះគឺល្អសម្រាប់បុរសដែលចង់ដកដង្ហើម ផ្លាស់ទី និងគេងបានប្រសើរជាងមុន និងរីករាយជាមួយគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្បទាជាច្រើន រួមទាំងការសម្រកទម្ងន់ ការកសាងសាច់ដុំ ការពង្រឹងកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ និងសុខភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ?
ចាប់ផ្តើមជាមួយ Home Workouts ថ្ងៃនេះ ហើយសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក! 🎉
👍🏼 គាំទ្រ
យើងកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីកែលម្អកម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" ហើយយើងចង់ស្តាប់ការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកសម្រាប់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង! សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងជាមួយនឹងមតិកែលម្អរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើកម្មវិធីរបស់យើង សូមកុំភ្លេចវាយតម្លៃពួកយើងនៅលើហាងកម្មវិធី ហើយចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ការគាំទ្ររបស់អ្នកមានន័យគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់យើង! 😊👌
តំណភ្ជាប់គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://15health.com/privacy
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ៖ support@15health.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Workout & training program to help you stay fit 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
RIGHTSOL PRIVATE LIMITED
admin@15health.com
3,4,5,6, Platinum Palm Woods, Banubai Tandel Bazar Marg, Azmi Motors, Nerul West
Navi Mumbai, Maharashtra 400706
India
+91 97694 05042
