OtterLife

OtterLife сиздин жекелештирилген ден соолукту башкаруу өнөктөшү!
Ал уйку, көнүгүү, стресс, этек кир цикли жана сууну колдонуу сыяктуу ден соолук маалыматынын ондон ашык түрүн автоматтык түрдө көзөмөлдөөгө жардам берет. Ал ошондой эле профессионалдуу маалыматтарды талдоону жана ар кандай тагынуучу аппараттын виджеттерин камсыздайт, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу адаттарды оңой өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн оюнга айландырылган ыкмалар менен.


Сиз качандыр бир кезде бул көйгөйлөргө туш болдуңуз беле?

- Дайыма создуктуруп, эч кандай плансыз, өзгөрүүлөргө туруштук бере албайсызбы?
- Кеч калуу, көпкө отуруу же кыймылсыздык сыяктуу ден соолукка зыяндуу адаттарыңыз бар, бирок аларды таштай албай жатасызбы?
- Күн сайын чарчап, тынчсызданып, психикалык жактан чарчап жатасызбы?
Ошондуктан биз ден-соолук маалыматыңызга көңүл бурууга жана оюнга айланган катталуу аркылуу дени сак адаттарды өрчүтүүгө жардам берүү үчүн "OtterLife" программасын иштеп чыктык.


Бул жерде OtterLife кантип колдонуу керек:
- Денеңизди жакшыраак түшүнүү үчүн ден-соолук маалыматынын 10дон ашык пунктуна көз салыңыз
- Стресстин өзгөрүшүнө көз салыңыз, эмоционалдык термелүүлөрдү убагында түшүнүңүз жана психикалык чарчоодон сактаныңыз!
- Татаал максаттарды күнүмдүк милдеттерге бөлүп, адат калыптандырууну жеңилдетүү
- Ден-соолукка байланыштуу тапшырмаларды аткаруу менен үй жаныбары үчүн көбүрөөк аксессуарларды жана буюмдарды ачыңыз, өзүн-өзү тарбиялоо оюн сыяктуу көз карандылыкты жаратат!


тагынуучу түзмөктөр менен толук шайкеш келет:
- Кийиле турган виджеттерди колдоо: HRV стрессти аныктоо, реалдуу убакытта калория тартыштыгы, реалдуу убакытта метаболизм ылдамдыгы
- Тагылган колдонмо функциялары: уйку анализи, стрессти аныктоо, сууну эсепке алуу, калория тартыштыгын эсепке алуу, активдүүлүккө көз салуу, кадамдарды башкаруу жана дененин энергия чыгымын талдоо