BayBay - Thử Thách 7 Ngày

🧭 BayBay – 7 өдрийн сорилт
Аливаа агуу аялал жижиг алхамаас эхэлдэг. Мөн энэ бол таны анхны алхам юм.

🎯 Өөрчлөхийг хүссэн үедээ яагаад дандаа бүтэлгүйтдэг вэ?

Та эрт босох гэж оролдсон ч 3 хоногийн дараа бууж өгсөн үү?

Та орой болгон ном унших зорилго тавьсан ч Netflix үргэлж ялдаг уу?

Та зуршил бий болгох олон тооны програмуудыг татаж аваад хэдхэн хоногийн турш ашиглаад устгасан уу?

Санаа зоволтгүй. Чи залхуу биш. Чамайг хангалттай сайн ойлгодог, танд сануулах зөөлөн, сэтгэл санаа, цагийн хуваарь, амьдралын хэв маягтаа тохируулж чаддаг ухаалаг хань л дутагдаж байна.

BayBay – 7 өдрийн сорилт нь үүний тулд төрсөн.

🌱 BayBay юугаараа ялгаатай вэ?

1. Ердөө 7 хоног – Эхлэхэд хангалттай, шантрахад тийм ч удаан биш
Ихэнх програмууд таныг 21 эсвэл 66 хоногийн турш зуршилтай байлгахыг шаарддаг. Зөв сонсогдож байгаа ч бодит байдал дээр хэн ч хүлээж чадахгүй.

BayBay хүмүүс эхлэхийн тулд зөвхөн нэг л мэдрэгчтэй байх хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Мөн танд 7 хоног хангалттай:

Эхний үр дүнг харна уу

Шинэ ухамсрыг бий болгож эхлээрэй

Үргэлжлүүлэх шалтгаан байгаа

2. "Өөрийгөө хүчлэх" шаардлагагүй - Өөрчлөхөөсөө өмнө өөрийгөө ойлго

BayBay нь "өдөр бүр өглөөний 5 цагт сэрэх ёстой" гэх мэт хатуу сорилтуудыг тавьдаггүй.
Үүний оронд програм асууна:
👉 "Та амьдралдаа юуг сайжруулахыг хүсч байна вэ?"
👉 "Та ямар үе шатанд амархан бууж өгдөг вэ?"
👉 "Та зөөлөн эсвэл хатуу сануулгад дуртай юу?"

Тэндээс BayBay нь сорилт, ахиц дэвшил, зөвлөгөөг бүхэлд нь хувь хүнд тохируулан санал болгодог.

3. AI туслах өдөр бүр таныг дагалдан явдаг
BayBay бол зүгээр л нэг програм биш бөгөөд энэ нь сонсож, дүн шинжилгээ хийж, үргэлж таны талд байдаг виртуал багийн анд юм.

Та өдөр бүр хүлээн авах болно:

✅ Сэтгэл санааны шинжилгээ (зан төлөв, санал хүсэлт дээр үндэслэн)

💡 Хэцүү цэгүүдийг даван туулахад туслах жижиг үйлдлийн зөвлөмжүүд

🔥 Урам зориг өгөх сануулга (спам, дарамт байхгүй)

🚧 Түгээмэл алдаа, түүнээс хэрхэн зайлсхийх тухай анхааруулга

4. Та хяналтанд байна
BayBay-д данс хэрэггүй. Энэ нь таныг тогтсон форматыг дагахыг албаддаггүй. Та:

✍️ Өөрийнхөө сорилтыг бий болго

🎯 Өдөр тутмын зорилгоо өөрчил

🔄 Өөрийн хувийн хуваарийн дагуу эрчимийг тохируулна уу

🌤 Шаардлагатай бол нэг өдрийг алгасах - буруутгах хэрэггүй

5. Хүн бүрт
Та оюутан ч бай, ажил хийдэг хүн ч бай, гэртээ суугаа ээж ч бай, бизнес эрхлэгч ч бай, уран бүтээлч ч бай... BayBay танд өгөх зүйл байна.

🧘 Эрүүл мэндийн асуудал (эрт унтах, бясалгал хийх, хоргүйжүүлэх)

📚 Хувь хүний ​​хөгжлийн сорилт (ном унших, гадаад хэл сурах)

🏃 Дасгал хийх сорилт (алхах, банз, хөнгөн биеийн тамирын заал)

💰 Санхүүгийн бэрхшээл (ухаалаг зарцуулах, нэмэлт зүйл худалдаж авахгүй байх)

❤️ Сэтгэл хөдлөлийн сорилт (Өдрийн тэмдэглэл бичих, өөртэйгөө холбогдох)

📊 Та 7 хоногийн дараа юу авах вэ?

✅ 1. "Би чадна!"
Хүн бүр төгс байдаггүй, гэхдээ хүн бүр жижиг зүйлийг хийж чадна.

Та харах болно: "Өө, би бодсон шиг сахилга батгүй биш байна".

✅ 2. Бяцхан зуршил - бий болсон
Зан үйлийн шинжлэх ухаан харуулж байна: Эхний 7 хоног бол тархинд урамшуулал-санал хүсэлтийн тогтолцоог бүрдүүлэх үе шат юм. 7 хоногийн дараа үргэлжлүүлэхэд хамаагүй хялбар болно.

✅ 3. Шинэ сорилтуудыг үргэлжлүүлэх урам зориг
Сорилтыг дуусгасны дараа та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

14 хоногийн сорилт болгон сайжруул

Тасралтгүй сорилтын гинжийг үүсгэ

Найзуудаа сорилтод нэгдэхийг урь

🛡 Нууцлал бол нэн тэргүүний асуудал юм
❌ Нэвтрэх шаардлагагүй

❌ Нууц мэдээлэл цуглуулаагүй

❌ Ядаргаатай зар сурталчилгаа байхгүй

Таны оруулсан бүх өгөгдөл аюулгүй шифрлэлттэйгээр Firebase дээр хадгалагдах бөгөөд та хүссэн үедээ устгах боломжтой.

💬 Бүтээгчээс
"Би өмнө нь олон арван зорилго тавьдаг ч бараг биелүүлдэггүй нэгэн байсан. Би хичээх хүртлээ... зөвхөн эхний 7 хоногт л анхаарлаа хандуулдаг байсан.
Тэр цагаас хойш миний амьдрал аажмаар өөрчлөгдсөн - ямар ч дарамт, шуугиан байхгүй.
Би BayBay-г бүтээсэн тул та ч бас үүнийг мэдрэх болно."
- Duong (BayBay dev)

📲 Яг одоо эхлээрэй!
Танд төгс төлөвлөгөө хэрэггүй.
Зүгээр л BayBa-г татаж аваад эхний сорилтоо сонго.

Долоо хоногийн дараа та эхлүүлсэндээ өнөөдөр өөртөө талархах болно.
📥 BayBay – 7 өдрийн сорилтыг өнөөдөр татаж аваарай.
7 хоног. 1 зуршил. Тоо томшгүй олон эерэг өөрчлөлтүүд.