Femme Nativa

Femme Nativa समुदायामध्ये आपले स्वागत आहे!

Femma Nativa हे महिलांनी महिलांसाठी डिझाइन केलेले फिटनेस अॅप आहे. महिलांना आतून छान वाटावे आणि बाहेरून छान दिसावे हे आमचे ध्येय आहे.

आमची वर्कआउटची शैली बहुतेक कमी प्रभावाची असते आणि त्यात कार्डिओचा समावेश होतो. आमचे सर्व वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम तुम्हाला दुबळे आणि टोन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. आणि जेव्हा बहुतेक स्त्रिया या प्रकारची कसरत करू लागतात तेव्हा त्यांच्या शरीरात बदल होतो. ते स्लिम होतात, ते टोन होतात आणि त्यांना नेहमीपेक्षा अधिक आत्मविश्वास वाटू लागतो.

आमच्या अॅपमध्ये तुम्हाला हे आढळेल:

घरी कार्डिओ व्हिडिओ

बाहेर फिरायला जाऊ शकत नाही, किंवा ट्रेडमिलमध्ये प्रवेश नाही?

आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे! त्याऐवजी आमचे घरातील कार्डिओ वर्कआउट्स वापरून पहा - तुम्हाला घाम फुटेल आणि तुमच्या पायऱ्यांची संख्या वाढेल याची हमी.

कसरत आव्हाने

स्वत:ला आव्हान देऊ इच्छिता आणि तुमच्या वर्कआउटमध्ये फिनिशर जोडू इच्छिता? किंवा तुमच्याकडे वेळ कमी आहे आणि आज फक्त 10-15 मिनिटांचा व्यायाम हवा आहे?

आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे! आमच्या चॅलेंजेस विभागात तुमच्यासाठी निवडण्यासाठी अनेक द्रुत वर्कआउट्स आहेत आणि गोष्टी ताजे आणि रोमांचक ठेवण्यासाठी आम्ही सतत नवीन वर्कआउट्स जोडत आहोत.

शैक्षणिक मार्गदर्शक

तंदुरुस्ती, पोषण आणि आरोग्याविषयी शिक्षित होणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. या प्रकारचे ज्ञान प्राप्त केल्याने तुम्हाला परिणाम जलद मिळण्यास मदत होईल आणि ट्रॅकवर कसे राहायचे ते शिकवेल.

ध्येय ट्रॅकिंग

आता तुम्ही एकाच ठिकाणी तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता. तुमचे प्रगतीचे फोटो अपलोड करा जेणे करून तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासात किती लांब आला आहात ते पाहू शकता.

समुदाय

थोडे अतिरिक्त समर्थन आणि प्रेरणा आवश्यक आहे (आपण सर्व नाही?!). तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात!

आमचा महिलांचा समुदाय मैत्रीपूर्ण आणि आश्वासक आहे आणि तुमच्या सारखाच प्रवास करत आहे. तुमचे उत्तरदायित्व गट तयार करा, थेट संदेश पाठवा किंवा इतर प्रत्येकाच्या पोस्ट आणि प्रेरणासाठी प्रश्न वाचा.

पोषण

आणि शेवटी, आपल्या सर्वांना माहित आहे की केवळ वजन कमी करण्यासाठीच नाही तर आपल्या सामान्य आरोग्यासाठी पोषण किती महत्वाचे आहे. म्हणून आमच्याकडे 8-आठवड्यांची पोषण योजना आहे जी तुमच्या शरीराच्या विशिष्ट प्रकाराला अनुरूप आहे. यामध्ये 100 हून अधिक निरोगी पाककृतींसह नियमित आणि शाकाहारी जेवण योजना समाविष्ट आहे. आणि ही पोषण योजना तुम्हाला दीर्घकालीन परिणाम साध्य करण्यात मदत करते.


तुम्हाला दीर्घकालीन यश मिळवण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही Femme Nativa अॅप डिझाइन केले आहे!