Lotus Flow - Yoga & Workout

Oppdag Lotus Flow – alt-i-ett-appen der velværereisen din føles naturlig, enkel og laget for deg.

Uansett om du begynner med yoga for nybegynnere, kommer tilbake i trening eller allerede har erfaring, møter Lotus Flow deg akkurat der du er. Med trinn-for-trinn-veiledning, tydelige treningsøkter og programmer som vokser med fremgangen din, vil du alltid føle deg støttet – ikke overveldet.

Øv med yoga- og treningsinstruktører i verdensklasse, som hver gir unike tilnærminger til yoga, pilates, mindfulness, tøying og hjemmetrening. Med hundrevis av klasser utviklet for å forbedre din fleksibilitet, balanse, styrke eller stressavlastning, hjelper Lotus Flow deg til å føle deg sunn, aktiv og i form hver dag.

🧘‍♀️ YOGAKLASSER FOR ALLE NIVÅER
Vi tilbyr guidede yogaøkter for både nybegynnere og avanserte brukere. Klassene er delt inn etter nivå, fokusområde og varighet – perfekt for morgenstrekkrutiner, kvelds mindfulness-flyter eller en rask hjemmetrening i pausen.

🌟 SPESIELLE PROGRAMMER OG FERDIGHETER
Vil du mestre et håndstående? Forbedre delingene dine? Eller prøve veggpilates for nybegynnere? Våre ferdighetsklasser hjelper deg å bygge nye ferdigheter trygt. Du vil også finne programmer som stolyoga for seniorer, rumpetrening og veggpilates – så det er alltid noe nytt å utforske.

💪 TRENINGS- OG TRENINGSKLASSER
Lotus Flow er mer enn en yoga-app – det er en komplett treningsapp. Oppdag daglige treningsøkter som fokuserer på core, armer, underkropp, cardio, HIIT og fettforbrenningsøkter. Enten du foretrekker en 28 dagers stolyogautfordring eller korte hjemmetreninger, hjelper hver økt deg å holde deg i form, fleksibel og sterk.

🧘‍♂️ MEDITASJON OG MINDFULNESS
Velvære handler om kropp og sinn. Våre mindfulness-timer inkluderer pusteøkter, veiledet avslapning og meditasjoner for bedre søvn, stressavlastning og fokus.

📅 PLANER SOM VOKSER MED DEG
Fra enkle positurer for nybegynnere til stoløvelser for eldre voksne, Lotus Flow tilpasser seg dine behov. Du finner daglige yogaplaner, pilatesprogrammer og fleksibilitetstøyningsrutiner designet for å holde deg i bevegelse uten stress.

🎯 TILPASSEDE KLASSER & POSERINGSBIBLIOTEK
Med over 450 yogastillinger i biblioteket vårt, kan du lage ditt eget yogastudio hjemme. Velg poseringer du liker, og Lotus Flow bygger en guidet videotime – enten det er en yoga-kroppsøkt, en myk strekk eller en rask hjemmetrening.
✔️ Personlig tilpassede onboarding og utviklende plananbefalinger
✔️ 450+ yogastillinger med instruksjoner og fordeler
✔️ Hundrevis av yoga-, pilates- og daglige treningstimer
✔️ Fremdriftssporing, streker og påminnelser
✔️ Nedlastinger uten nett - tren hjemme eller på farten
✔️ Skånsomme rutiner: stolyoga for seniorer, ansiktsyoga, veggpilates
✔️ Utforsk morsomme øvelser som fleksibilitetstøying, veggpilates, mindfulness-meditasjon
✔️ Nybegynner-først design — trygt, veiledet, motiverende
✔️ Legg til favoritter og bygg ditt eget bibliotek
✔️ Smarte filtre for å finne riktig tøyning eller trening umiddelbart
✔️ Ukentlig nytt innhold for friske yogatreninger
✔️ Tilgang til flere enheter — telefon, nettbrett

🌈 DIN VELVÆRE, PÅ DIN MÅTE
Lotus Flow tilpasser seg livsstilen din. Hvis du er en travel profesjonell, prøv raske treningsøkter hjemme eller daglige yogaflyter på bare 20 minutter. Hvis du er senior, nyt stolyoga, milde tøyninger og rutiner som holder deg aktiv og i form. Og hvis du er en nysgjerrig oppdagelsesreisende, oppdag nye praksiser som ansiktsyoga, veggpilates og tøyningsfleksibilitetsrutiner for å holde ting morsomt.

🌍 BLI MED I ET GLOBAL SAMFUNN
Med tusenvis av 5-stjerners anmeldelser og en global base av brukere, er Lotus Flow klarert av folk som ønsker å holde seg sunne, sterke og fleksible.

VILKÅR OG SERVICE OG PERSONVERN
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
KONTAKT
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Last ned Lotus Flow i dag – din personlige reise til yoga, pilates, fitness, stretching og mindfulness starter nå.