Mindfulness with Petit BamBou

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ,
- ਦਿਨ ਭਰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ,
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ,
- ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ,
ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ!

ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ? ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

Petit BamBou ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਨ-ਟਿਊਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ!)

ਪਰ ਪੇਟਿਟ ਬੈਮਬੂ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਇਹ ਇੱਕ ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।
- ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ: ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ:
- "ਡਿਸਕਵਰੀ" ਅਤੇ "ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੋਜ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਸ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ 3 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਨੀਮੇਟਡ ਕਹਾਣੀਆਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ-ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ
- ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ
ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਛਿਮਾਹੀ ਗਾਹਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਧਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੈਟਾਲਾਗ (100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਥੀਮ ਉਪਲਬਧ) ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ।
- 8, 12 ਜਾਂ 16 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਮਾਂ ਸਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ।
- ਪੂਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ।
- ਮੁਫਤ-ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ।
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ.
- ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਾਹਕੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਅਦਾਇਗੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।

Petit BamBou ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ, ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਲੱਭੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਿਰਾਂ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ) ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Petit BamBou ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਐਪ - Tourcoing ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦਫਤਰਾਂ ਤੋਂ।

ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ!
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ (ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੀਆਂ ਘੜੀਆਂ) 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ help@petitbambou.com 'ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!