Routine Planner, Habit Tracker

😓 Po luftoni për të vazhduar?
Rutina ju ndihmon t'i ktheni qëllimet në veprime.
Ky gjurmues zakonesh dhe planifikues rutinë ju japin strukturë në mënyrë që fillimi të jetë i lehtë dhe të vazhdosh të ndihet i natyrshëm.


💡 Pse njerëzit i besojnë rutinës
• 🏆 Paraqitur nga Zgjedhja e terapisë si më e mira për ndërtimin e zakoneve dhe rutinave (2025)
• 📱 Aplikacioni i ditës në App Store (2025)
• 🌍 Google Play rekomandohet në 95 vende
• 🤝 Besuar nga mbi 5 milionë njerëz në 200+ vende

Lufta me rutinat është më e zakonshme nga sa mendoni.
Ky gjurmues zakonesh ju ndihmon të filloni të vogla dhe të qëndroni në rrugën e duhur - pa stërmundim.


⚙️ Çfarë po ju pengon?
Ky planifikues rutinë e trajton atë kokë më kokë.

1️⃣"Planifikoj shumë. Por nuk e ndjek."
Lodhja e vendimeve është reale. Kur truri juaj është i mbingarkuar me opsione, është e vështirë të filloni.

✔︎Gjurmuesi ynë i zakonit heq fërkimin
→ Vendoseni ditën tuaj me hapa
→ Kohëmatësi ju drejton përpara
→ Ju ndiqni detyrën tjetër pa u menduar shumë

Filloni të vogla. Ju nuk keni nevojë për më shumë motivim. Ju duhen më pak vendime.
Lëreni gjurmuesin e zakoneve të ulë presionin dhe të rrisë suksesin tuaj.


2️⃣ "Jam gjithmonë i zënë, por asgjë nuk ndihem e kryer."
Kryerja e shumë detyrave krijon stres, jo përparim.
Kur vëmendja juaj ndahet, energjia juaj zbehet shpejt.

✔︎Ky planifikues rutinë ju ndihmon të përqendroheni në një detyrë në një kohë
→ Çdo detyrë ka kohëmatësin e vet
→ Ju qëndroni të pranishëm, jo të shpërndarë
→ Dita juaj rrjedh në një sekuencë të qartë dhe të qetë

Kohëzgjatja është vërtetuar se përmirëson fokusin, veçanërisht për njerëzit me ADHD.


3️⃣"Unë hoqa dorë. Përsëri."
Shumica e rutinave prishen sepse jeta pengohet.
Një mëngjes i keq nuk do të thotë se keni dështuar.

✔︎Ky gjurmues i zakoneve ju lejon të riktheheni
→ Ndalo, kapërce ose rirendit detyrat në çdo kohë
→ Shtoni kohë ose modifikoni pa stres
→ Ju qëndroni fleksibël dhe konsistent

Qëndrueshmëria ndërton zakone reale dhe planifikuesi rutinë ju mban përpara.


4️⃣"E di që duhet të filloj. Por nuk më pëlqen."
Motivimi nuk të çon në veprim. E ndjek atë.
Shkenca e sjelljes tregon se veprimet e vogla nxisin nxitjen e brendshme.

✔︎Ky planifikues rutinë ndërton vrull nëpërmjet veprimit
→ Nisni kohëmatësin
→ Shtypni të plotë për shpërblime të vogla dopamine
→ Shikoni përparimin tuaj dhe vazhdoni

Ai klikim i vogël i "mbaruar" rilidh trurin tuaj. Kështu rriten zakonet.
Një gjurmues zakonesh si ky e bën ndryshimin të ndihet shpërblyes.


🌟 Pse bie në sy Rutina
Aplikacione të tjera ju ndihmojnë të bëni plane. Ky gjurmues i zakoneve ju ndihmon të krijoni zakone.
Ky planifikues rutinë është krijuar për të mbështetur ADHD dhe këdo që ndërton rutina me strukturë.

• Rrjedha hap pas hapi e kohëmatësit për të mposhtur zvarritjen
• Udhëzime pasuese automatike me njoftime, dridhje ose zë
• Ndryshoni në çdo kohë pa humbur rrjedhën tuaj
• Filloni rutinat menjëherë me miniaplikacionet ose Wear OS
• Mbi 800 ikona për konfigurim të lehtë dhe vizual të planifikuesit rutinë
• Modele për ADHD, Pomodoro, hidratim, para gjumit dhe më shumë
• Regjistrimi automatik me statistikat dhe veçoritë e reflektimit

Planifikimi është i lehtë. Përsëritja është vendi ku ndodh ndryshimi i vërtetë.
Kjo është arsyeja pse një gjurmues zakonesh dhe një planifikues rutinë që punojnë së bashku bëjnë të gjithë ndryshimin.


📬 Keni pyetje?
• Kontaktoni hello@routinery.app — ekipi ynë i përgjigjet çdo mesazhi
• Ose shfletoni FAQ brenda aplikacionit për ndihmë të menjëhershme


✨ Provojeni sot
✔︎Rutinat popullore:
• Fokusi në mëngjes: Zgjohuni → Pini ujë → Shtrihuni
• Zbutje natën: Detoksifikimi dixhital → Gazetarja → Orari i gjumit
• Pomodoro: punë e thellë 25 minuta → pushim 5 minuta
• Përgatitja e ADHD: Modaliteti në aeroplan → Hap laptop → Rendit detyrat

Krijoni zakone të vërteta.
Një veprim i vogël në të njëjtën kohë - me këtë gjurmues zakonesh dhe planifikues rutinë.