drf.me

DRF.MEக்கு வரவேற்கிறோம்: உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய துணை

DRF.ME இல், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் உங்களை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான, ஒரு வகையான பயிற்சி அனுபவத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம். உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த, உங்கள் உடல்நல முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியைப் பெற நீங்கள் விரும்பினாலும், DRF.ME என்பது முழுமையான சுகாதார ஆதரவுக்கான உங்களின் ஆல் இன் ஒன் தளமாகும். உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் புதுமையான அணுகுமுறைகளுக்குப் புகழ்பெற்ற டாக்டர். ஃபரா அகுஸ்டின்-பன்ச் அவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான கருவிகளை வழங்குகிறது.

DRF.ME இன் முக்கிய அம்சங்கள்:
1. DRF பயிற்சி:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தைப் பெறுங்கள், உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு டாக்டர் ஃபராஹ்வுடன் ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி அளிக்கவும். நீங்கள் தற்போதைய நிலைமையை நிர்வகித்தாலும், ஊட்டச்சத்து இலக்குகளில் பணிபுரிந்தாலும் அல்லது பொது ஆரோக்கிய வழிகாட்டலைத் தேடினாலும், DRF பயிற்சியானது உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவையும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சியையும் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. பயன்பாட்டின் மூலம், டாக்டர் ஃபராஹ்வின் நிபுணத்துவத்தை நேரடியாக அணுகலாம், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் செயல்திறனுள்ள தேர்வுகள் மற்றும் தீர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

2. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாடிக்கையாளர் அனுபவம்:
DRF.ME உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடல்நலப் பதிவுகளைப் பதிவேற்றவும், உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் முக்கிய சுகாதாரத் தரவைப் பதிவுசெய்யவும் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை, டாக்டர் ஃபர்ரா உங்கள் தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்ய முடியும் என்பதை உறுதிசெய்கிறது, உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் பயிற்சியை வழங்குகிறது.

3. சுகாதாரத் தகவல் பதிவேற்றம்:
பயன்பாட்டில் உங்கள் உடல்நலப் பதிவுகளைப் பாதுகாப்பாகப் பதிவேற்றிச் சேமிக்கவும். உங்களிடம் ஆய்வக முடிவுகள், முந்தைய பயிற்சி அமர்வுகளின் குறிப்புகள் அல்லது பிற சுகாதார ஆவணங்கள் இருந்தால், உங்கள் எல்லா சுகாதாரத் தகவல்களையும் ஒரே பாதுகாப்பான இடத்தில் வைத்திருக்க DRF.ME உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது மிகவும் முழுமையான மற்றும் துல்லியமான பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குவதற்கு டாக்டர் ஃபர்ரா உங்கள் முழுமையான சுகாதார வரலாற்றை அணுக முடியும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.

4. உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு:
உங்கள் தினசரி உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவுசெய்வது முறைகளை அடையாளம் காணவும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் முக்கியமாகும். DRF.ME பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்க முடியும், உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க முடியும்.

5. மேம்படுத்தப்பட்ட தொகுப்புகள்:
இன்னும் ஆழமான ஆதரவை விரும்புவோருக்கு, DRF.ME மேம்படுத்தப்பட்ட தொகுப்புகளை வழங்குகிறது, இதில் டாக்டர் ஃபராஹ்வுடன் பிரத்தியேகமான ஒருவரை ஒருவர் பெரிதாக்கும் அமர்வுகள் அடங்கும். இந்த அமர்வுகள் உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளில் ஆழமாக மூழ்கவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சியைப் பெறவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. நெகிழ்வான மற்றும் உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற சந்திப்புகளுடன் நீங்கள் தகுதியான கவனத்தையும் கவனிப்பையும் பெறுவீர்கள்.

6. உறுப்பினர் பகுதிகள்:
பயன்பாட்டின் மேம்படுத்தப்பட்ட விருப்ப உறுப்பினர் பகுதிகளில் உள்ள பிரத்தியேக உள்ளடக்கத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். இந்த பகுதிகள் ஆரோக்கிய குறிப்புகள், சுகாதார கட்டுரைகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய மதிப்புமிக்க வளங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. ஒரு உறுப்பினராக, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட கல்விப் பொருட்களுக்கான அணுகலை நீங்கள் தொடர்ந்து பெறுவீர்கள்.

7. செய்தி ஊட்டம் மற்றும் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு:
DRF.ME செய்தி ஊட்டத்துடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் ஆதரவுடன் இருங்கள். இந்த அம்சம் வாடிக்கையாளர்களுக்கு புதுப்பிப்புகளைப் பகிர அனுமதிக்கிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர விரும்பினாலும், வழிகாட்டுதலுக்காக டாக்டர் ஃபர்ராவிடம் கேளுங்கள்,

DRF.MEஐ ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
• வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி: உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ, தனிப்பட்ட பயிற்சியை டாக்டர் ஃபராஹ்விடமிருந்து நேரடியாகப் பெறுங்கள்.
• ஆல் இன் ஒன் பிளாட்ஃபார்ம்: பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாட்டில் உங்கள் உடல்நலப் பதிவுகள், உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் தரவைக் கண்காணிக்கவும்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட தொகுப்புகள்: Dr. Farrah உடன் நேரடியாக, ஒருவரையொருவர் பெரிதாக்கும் அமர்வுகளுக்கான பிரீமியம் தொகுப்புகளுக்கு மேம்படுத்தவும்.
• சமூக ஆதரவு: பிரத்தியேக உறுப்பினர் உள்ளடக்கத்தை அணுகவும் மற்றும் பயன்பாட்டின் செய்தி ஊட்டத்தின் மூலம் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும்.
• தடையற்ற அனுபவம்: உங்கள் விதிமுறைகளின்படி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரே இடத்தில் நிர்வகிக்க அனுமதிக்கும் பயனர் நட்பு இடைமுகம்.

இன்றே DRF.ME இல் சேர்ந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த புதிய வழியை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் செழித்து புத்துயிர் பெற தேவையான கருவிகள் மற்றும் ஆதரவுடன் உங்களை மேம்படுத்துங்கள்.