హార్ట్ఇన్ - హార్ట్ రేట్ & HRV ట్రాకర్
మీ ఆల్-ఇన్-వన్ హార్ట్ మరియు స్ట్రెస్ ట్రాకింగ్ యాప్ అయిన హార్ట్ఇన్తో మీ శ్రేయస్సును చూసుకోండి.
మీ ఫోన్ యొక్క కెమెరా మరియు ఫ్లాష్ని ఉపయోగించి, హార్ట్ఇన్ మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు HRV (హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ)ని సెకన్లలో అంచనా వేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది — మీ శరీరం మరియు జీవనశైలి సమతుల్యతను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
కీలక లక్షణాలు
• త్వరిత HR & HRV తనిఖీలు
ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు HRVని కొలవండి. మీ వేలికొనను మీ కెమెరా పైన ఉంచండి — అదనపు పరికరాలు అవసరం లేదు.
• వ్యక్తిగతీకరించిన హృదయ స్కోరు
ప్రతి తనిఖీ తర్వాత, మీ గుండె స్కోరును పొందండి, మీ రీడింగ్లు మీ వయస్సు వారికి సాధారణ ఆరోగ్య పరిధులతో ఎలా పోలుస్తాయో చూపిస్తుంది.
• HRV గ్రాఫ్లు & ట్రెండ్లు
మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు, కోలుకోవడం మరియు శక్తి సమతుల్యతను ప్రతిబింబించే స్పష్టమైన, చదవడానికి సులభమైన చార్ట్ల ద్వారా కాలక్రమేణా మీ HRVని ట్రాక్ చేయండి.
• ఒత్తిడి & శక్తి అంతర్దృష్టులు
నిద్ర, కార్యాచరణ మరియు అలవాట్లు మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి. HeartIn HRV డేటాను రోజువారీ వెల్నెస్ ఇన్సైట్లు మరియు ప్రాక్టికల్ చిట్కాలుగా అనువదిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని సహజంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ధరించగలిగిన వాటి నుండి పల్స్ రేటు
నిరంతర పల్స్ డేటా కోసం మద్దతు ఉన్న Wear OS పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి మరియు రోజంతా మీ హృదయనాళ నమూనాల గురించి తెలుసుకోండి.
• బ్లడ్ ప్రెజర్ & ఆక్సిజన్ లాగ్లు
మీ డేటాను ఒకే చోట ఉంచడానికి మరియు మీ దీర్ఘకాలిక వెల్నెస్ ట్రెండ్లను గమనించడానికి మీ బ్లడ్ ప్రెజర్ మరియు SpO₂ రీడింగ్లను మాన్యువల్గా లాగ్ చేయండి.
• AI వెల్నెస్ చాట్ & కథనాలు
ప్రశ్నలు అడగండి, క్యూరేటెడ్ వెల్నెస్ కంటెంట్ను చదవండి మరియు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం కార్యాచరణ సలహాను కనుగొనండి — అన్నీ ఒకే యాప్లో.
రోజువారీ వెల్నెస్ కోసం రూపొందించబడింది
హార్ట్ఇన్ అందరి కోసం రూపొందించబడింది — ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల నుండి మరింత బుద్ధిపూర్వకంగా జీవించాలనుకునే వారి వరకు.
మీ హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయడం మరియు మీ ధోరణులను సులభంగా సమీక్షించడం సాధ్యం చేసే శుభ్రమైన, సహజమైన డిజైన్ను ఆస్వాదించండి.
ముఖ్యమైన సమాచారం
- హార్ట్ఇన్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు వ్యాధిని నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు లేదా నిరోధించదు.
- కొలతలు వెల్నెస్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అంచనా వేయబడతాయి మరియు పరికరం లేదా లైటింగ్ను బట్టి మారవచ్చు.
- వైద్య సమస్యల కోసం, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
- అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్కు కాల్ చేయండి.
- BP మరియు SpO₂ మాన్యువల్ లాగ్లు మాత్రమే. హార్ట్ఇన్ ఈ విలువలను నేరుగా కొలవదు.
గోప్యత & పారదర్శకత
మేము మీ నమ్మకాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తాము. మీ డేటా ప్రైవేట్గా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది.
నిబంధనలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
గోప్యతా విధానం: static.heartrate.info/privacy-enprivacy-en.html
కమ్యూనిటీ మార్గదర్శకాలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
హార్ట్ఇన్ మీకు అవగాహన పెంచుకోవడానికి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది — ఒకేసారి హృదయ స్పందన.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ వెల్నెస్ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
27 అక్టో, 2025