جو کچھ آپ کے ذہن میں ہے اس کے ذریعے بات کریں اور تناؤ کو منظم کرنے کے لیے ایک ذاتی حکمت عملی حاصل کریں — نیورو سائنس، نفسیات، اور نفسیات میں تازہ ترین تحقیق اور نظریات پر مبنی۔
▸ کریڈٹ مارک متعلقہ تصورات اور تحقیقی مقالے دریافت کرنے کے لیے چیٹ کے نیچے "معتبر" بٹن کو تھپتھپائیں — جب آپ کو قابل اعتماد بصیرت کی ضرورت ہو۔
▸ وائس موڈ ٹائپنگ پر بولنے کو ترجیح دیتے ہیں؟ آپ کو سمجھنے اور مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ انتہائی ذمہ دار AI کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے، ہینڈز فری مواصلات کا تجربہ کریں۔
▸ فلاح و بہبود کی رپورٹ واضح، بصیرت افزا روزانہ کی رپورٹس حاصل کریں جو آپ کی گفتگو کا خلاصہ کرتی ہیں، اہم موضوعات کو نمایاں کرتی ہیں، اور آپ کے لیے تیار کردہ ثبوت پر مبنی حکمت عملی فراہم کرتی ہیں۔
▸ فلاح و بہبود کا اسکور اپنے استعمال کردہ الفاظ کے ذریعے اپنے تناؤ، توانائی اور موڈ کو خود بخود ٹریک کریں۔ دیکھیں کہ آپ کی ذہنی تندرستی وقت کے ساتھ کیسے بدلتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 اکتوبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا