Limber Health Home Exercise

نوٹ: لمبر ہیلتھ ہوم ایکسرسائز ایپ صرف ان اہل مریضوں کے لیے قابل رسائی اور دستیاب ہے جو ان کے فراہم کنندہ کے ذریعہ درج ہیں۔

جب آپ کی صحت یابی کی بات آتی ہے تو، آپ کے فراہم کنندہ کے ذریعہ تجویز کردہ گھریلو ورزش کا پروگرام آپ کی کامیابی کی کلید ہے۔ جو مریض اپنا گھریلو ورزش پروگرام مکمل کرتے ہیں ان کے کامیاب صحت یاب ہونے کے امکانات 9x زیادہ ہوتے ہیں۔ لمبر ہیلتھ میں، ہم آپ کی مشقوں کو برقرار رکھنے کو پہلے سے کہیں زیادہ آسان بناتے ہیں۔

لمبر ہیلتھ ہوم ایکسرسائز ایپ کلینک کے باہر اور آپ کے گھر کی پیشکش میں آپ کی دیکھ بھال کو بڑھانے کے لیے ٹولز فراہم کرتی ہے:

ویڈیو کی ہدایات پر عمل کریں۔
آن اسکرین مظاہرے اور صوتی ہدایات آپ کو اپنی تجویز کردہ گھریلو مشقیں مناسب شکل کے ساتھ مکمل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

سیشن کی یاددہانی
اپنے گھریلو ورزش کے سیشنز کو مکمل کرنا یاد رکھنے میں مدد کے لیے اطلاعات موصول کریں۔

پروگریس ٹریکنگ
ایپ کے اندر درد اور فنکشن لیول کے ساتھ اپنی بحالی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

گھر پر سپورٹ
ایک سوال ہے؟ اگر آپ کے پروگرام میں شامل ہے، تو آپ اپنے ریموٹ کیئر نیویگیٹر سے سیدھے لمبر ایپ میں چیٹ کر سکتے ہیں۔


اپنے لمبر ہوم ورزش پروگرام کے ساتھ شروع کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا 1-2-3….

1. ایپ ڈاؤن لوڈ کریں: ذہن میں رکھیں کہ جب تک آپ کا فراہم کنندہ آپ کا اندراج نہیں کرتا آپ کو لاگ ان کرنے تک رسائی حاصل نہیں ہوگی۔

2. اپنا ویڈیو پروگرام مکمل کریں: ایپ کے ذریعے، آپ کو آپ کے فراہم کنندہ کی طرف سے تجویز کردہ مشقوں کی ہدایتی ہدایاتی ویڈیوز موصول ہوں گی۔ بس پلے دبائیں اور ساتھ چلیں!

3. ہر قدم پر سپورٹ حاصل کریں: اگر اہل ہیں، تو آپ کو کیئر نیویگیٹر، ایک لائسنس یافتہ تھیراپی پروفیشنل، جو فراہم کرنے کے لیے وقف ہے، سے ون آن ون ورچوئل کوچنگ تک رسائی حاصل کریں گے:
- دوروں کے درمیان ورچوئل سپورٹ
- حوصلہ افزائی اور یاد دہانیاں جو آپ کو اپنے پروگرام کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہیں۔
- آپ کے علاج فراہم کرنے والے کو اپ ڈیٹس سے باہر آپ کی بحالی کے بارے میں
کلینک


لمبر ہیلتھ کے بارے میں
فزیکل تھراپسٹ اور فزیشنز کے ذریعے تیار کیا گیا، لمبر ہیلتھ آپ کے ہوم ورزش پروگرام کو سپورٹ کرنے کا ایک بہتر طریقہ ہے، جو تجویز کردہ فزیکل تھراپی اور پیشہ ورانہ تھراپی ہوم ایکسرسائز اور کلینک میں اپائنٹمنٹس کے درمیان ورچوئل کوچنگ کی گائیڈڈ ویڈیوز پیش کرتا ہے۔ لمبر تجویز کردہ فزیکل تھراپی ہوم ورزش پروگراموں کی پابندی کو بہتر بنانے اور مریض کے نتائج کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے کلینک کے باہر دیکھ بھال کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ لمبر کے سرشار کیئر نیویگیٹرز، جو کہ لائسنس یافتہ تھراپی پیشہ ور ہیں، مریضوں کو ریموٹ سپورٹ اور ترغیب دیتے ہیں اور سوالات کے جوابات دینے کے لیے آن ڈیمانڈ دستیاب ہیں۔ مزید جاننے کے لیے، www.limberhealth.com ملاحظہ کریں۔